妊娠

2021/12/03

腰が痛い！妊婦さんの腰痛対策

妊娠中、特に7-8ヶ月以降になると腰痛を訴える方が多くなります。赤ちゃんを抱えた子宮の重みで、体の軸やバランスが変わってしまうために、動作毎に使う筋肉に余分な負荷がかかったり、大きくなった子宮自体に背骨が圧迫されたりする […]